På svenska In English 

Liikavarvas

Liikavarvas eli känsä tekee usein kipeää, tai vähintäänkin tuntuu erittäin epämukavalta. Liikavarpaan aiheuttamaa kipua ja uudelleenkasvua hillitsevät sen ympärille liimattavat huoparenkaat sekä liikavarvaslaastarit. Lisäksi liikavarpaan hoidossa auttavat erilaiset hiertymäsuojat, jotka suojaavat jalkaa hankautumilta. Katso myös tuotteet vaivaisenluun hoitoon.

Mikä liikavarvas on?

Känsä eli liikavarvas on sarveismassaa, jota iho kasvattaa suojautuakseen toistuvalta hankaukselta tai paineelta. Liikavarpaita syntyy tavallisimmin jalkoihin. Kun liikavarvas alkaa kasvaa sisäänpäin, se osuu hermoihin ja aiheuttaa kipua. Jos liikavarpaaseen kohdistuva paine jatkuu, muuttuu se entistä aremmaksi ja kivuliaammaksi.

Vaivaisenluu ja vasaravarpaat johtavat usein liikavarpaan syntymiseen, sillä ne aiheuttavat jalan jatkuvaa hankautumista kenkään.

Syitä liikavarpaiden syntymiseen

  • Tavallisin syy liikavarpaiden syntymiseen ovat liian pienet, kapeat tai teräväkärkiset kengät, jotka painavat jalkaa.
  • Kun kenkä painaa toistuvasti samaa kohtaa, alkaa ihon sarveiskalvo paksuuntua ja muodostua kartionmuotoiseksi kovettumaksi eli liikavarpaaksi. Liikavarvas kasvaa myös sisäänpäin, jolloin se voi alkaa painaa hermoja ja aiheuttaa näin voimakasta kipua.
  • Useimmiten liikavarpaat muodostuvat varpaisiin, mutta liikavarpaita voi olla myös kantapäässä ja jalan alla.
  • Huonosti istuvien kenkien lisäksi tavallinen syy liikavarpaiden muodostumiseen on varpaiden virheasento, kuten vaivaisenluu ja vasararavarpaisuus.
  • Myös erittäin kuiva iho, geneettiset taipumukset ja aineenvaihdunnan häiriöt altistavat liikavarpaidenn synnylle.
  • Diabetespotilaiden tulee kiinnittää erityistä huomiota liikavarpaisiin.

Kuinka voin estää liikavarpaiden kasvamisen takaisin?

  • Käytä aina kenkiä, jotka istuvat hyvin jalkaan.
  • Käytä hyviä pohjallisia parantaaksesi kenkien istuvuutta.
  • Anna jaloillesi 2-3 kertaa viikossa lämmin jalkakylpy, jonka jälkeen hiot jaloista kovettumat pois. Rasvaa jalat lopuksi huolellisesti.
  • Liikavarpaiden uudelleenkasvua hillitsevät myös känsän ympärillä pidettävät huoparenkaat.